Serangan panik dan demam panggung - bagaimana Anda bisa mengatasinya?

Seorang rekan pernah bertanya bagaimana dia bisa menghadapi serangan panik dan demam panggung saat bermain organ selama servis. Saya ingin memberikan jawaban saya kepadanya di sini, karena mungkin dia dapat membantu satu atau yang lain serta dia membantu rekan saya. Saya menulis kepadanya sebagai berikut:

"Kamu manusia dan tidak ada manusia yang sempurna, setiap manusia dibolehkan melakukan kesalahan dan tidak ada yang perlu bisa melafalkan sesuatu dengan sempurna.
Harapan gereja mungkin tidak sesuai dengan harapan yang Anda tetapkan untuk diri sendiri. Jika Anda ingin menjadi sempurna, maka Anda menempatkan diri Anda di bawah tekanan. Komunitas tidak menginginkan kesempurnaan, ia menginginkan musik untuk datang, untuk tetap, berpikir, bernyanyi bersama .... 
Jika Anda memainkan terlalu banyak ayat - jadi apa? Jika Anda terlalu sedikit memainkan lagu, tidak masalah. Itu TIDAK buruk! 
Misalnya, Anda mungkin lupa memainkan Hallelujah, atau Anda melewatkan beberapa taruhan. Tidak masalah, bahkan para pendeta sering lupa, berbicara tentang diri mereka sendiri, mengalami batuk-batuk, tergagap-gagap. Baik dan? Itu tidak masalah! Itu terjadi! Bahkan tape recorder memiliki band-rap, turntable scratch, dan laser CD player melompat.

Perjelas bahwa pendeta, gereja, dan Anda seperti keluarga yang menyembah bersama. Ini bukan tentang pencapaian individu. Oleh karena itu, saya pikir itu salah, jika banyak organ, ingin membuktikan keahliannya dan melakukan setiap potongan konser yang tidak termasuk dalam layanan.

Kongregasi senang ketika ada organ yang membuat musik. Sebagian besar bahkan tidak mendengar ketika Anda membuat kesalahan! Persepsi Anda sendiri selalu terdistorsi sepenuhnya dibandingkan dengan persepsi orang lain tentang Anda.
Ada hari-hari ketika Anda menemukan diri Anda terlihat buruk. Terkadang Anda terlihat lebih tua, terkadang lebih lelah, kemudian Anda menemukan diri Anda lebih menarik lagi, kemudian tinggal di rumah lagi. Lihatlah orang lain. Apakah Anda tidak terlihat setiap hari seperti biasa? Atau sebagai kenalan India saya pernah berkata, "Kalian semua orang Eropa terlihat sama!"

Tuliskan beberapa frasa kunci yang akan membantu Anda dan membuat Anda sadar akan hal itu sesering mungkin sampai mereka diterima begitu saja.
Misalnya, saya baik seperti saya.
Tidak apa-apa jika saya membuat kesalahan, tidak ada yang sempurna.
Saya menikmati musiknya.
dan lain-lain
Sebagai seorang ilmuwan budaya, saya telah berurusan banyak dengan pola perilaku manusia, tetapi banyak dari apa yang saya tulis di sini dihasilkan dari pengalaman saya sendiri.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Memutar musik klasik dengan smartphone: "Ostinato for 8 iPods"

Dengan perangkat seluler seperti iPod touch, iPhone atau iPad Anda dapat bermain dengan baik dalam kelompok yang lebih kecil.    Latihan pertama telah membuatnya ragu, karena hasil suara pada perangkat kecil dengan aplikasi musik kecil berwarna-warni mereka pada awalnya apa pun kecuali musik memuaskan, bubur berputar suara bola. Meskipun ada banyak aplikasi penting untuk membuat musik, anggota ensemble pada saat itu tidak dapat kembali pada pengalaman bagaimana menangani berbagai aplikasi ini dalam permainan umum untuk benar-benar membuat suara musik.  Banyak dari aplikasi yang telah terbukti pada awalnya tidak dapat dikontrol secara musik atau menawarkan tidak lebih dari eksplorasi sepintas dari "jukebox" kecil.  Meskipun beberapa aplikasi seperti instrumen memiliki suara yang bagus, mereka hanya menggunakan musik terbatas dalam hal teknik. Jika Anda memberi tahu teman, teman, kenalan, atau kenalan Anda saat bermain musik bersama di ponsel cerdas, Anda akan te...
Baca selengkapnya

Apa itu "produk investasi asuransi"?

kontrak asuransi jiwa sejauh yang kadang-kadang lebih, kadang-kadang agak dilihat sebagai "asuransi" sebagai "bisnis investasi" dalam hukum Jerman (sesuai dengan bobot penutup kematian dan kapasitas drainase dalam kontrak individual).  Pertanyaannya adalah apakah itu masih efektif, karena legislatif UE - seperti yang dinyatakan - mengambil sendiri dan oleh karena itu pembobotan yang berbeda secara fundamental.  Dan hukum Uni Eropa memiliki prioritas di atas hukum nasional di Jerman, setidaknya selama tidak ada "Dexit" ... Asuransi jiwa endowment tradisional dengan tingkat bunga yang dijamin yang memiliki arti sebenarnya hanya di Jerman, sekarang dalam bisnis baru tetapi juga memainkan hampir tidak berperan, juga tidak memiliki status khusus, setelah Prof. Brömmelmeyer mengacu secara eksplisit: "The pembayaran pada kematian, kelangsungan hidup dan Kasus pembelian kembali tunduk pada (terlihat) fluktuasi pasar karena partisipasi mereka dalam surplus...
Baca selengkapnya